Какво представлява травмата при раждане и как можете да подкрепите новите майки след травматично раждане?

Травмата при раждане е в центъра на вниманието тази седмица с апели за народен проект за възстановяване на грижите за майчинството след парламентарно следствие на тематиката в Обединеното кралство.

Според The ​​Times, отчет от общопартийното следствие, водено от консервативния народен представител Тео Кларк и лейбъристката депутатка Роузи Дъфийлд, откри, че „ неприятните грижи постоянно се толерират като естествени, а дамите се третират като стеснение ”.

Също по този начин, в новата си книга Lucky: Learning to Live Again, която излиза по-късно този месец, някогашната звезда на Made In Chelsea Луиз Томпсън разкрива същинската степен на контузията при раждане, която е претърпяла когато роди сина си Лео, през ноември 2021 година

Ексклузивен фрагмент, оповестен в Mail on Sunday, разкри, че Томпсън в един миг си е помислила, че е умряла, и споделя, че е видяла „ големи количества моя кръв да се пръска по цялата завеса където ме разрязват ”.

В последна сметка й беше направено незабавно цезарово сечение, откакто преди този момент й беше отказано, и се нуждаеше от многократни кръвопреливания, откакто получи животозастрашаващо скъсване на утробата си. В резултат на това Томпсън разви посттравматично стресово разстройство (ПТСР).

И тя не е сама. Според Birth Trauma Association, проучванията демонстрират, че към четири до пет % от дамите изпитват посттравматично стресово разстройство след раждането, което се равнява на към 25 000-30 000 годишно в Обединеното кралство. И цифрите за тези, които изпитват друга степен на признаци на контузия, са доста по-високи.

И по този начин, какво значи контузия при раждане и по какъв начин би трябвало да се поддържат новите майки след травматично раждане?

Какво значи ли травматично раждане?

Лесли Гилкрист, акушерка от My Expert Midwife и специалист по раждане в The Baby Show, споделя какво значи травматично раждане могат да бъдат разнообразни за другите хора. Въпреки това, тя има вяра, че няколко основни неща могат да играят роля.

„ Първо, възприемането на действителността на раждането. Ако дамите не са готови за действителността на раждането и са били неправилно подготвени, когато са посъветвани от акушерката да вършат неща, а те кажат „ не “, вие към този момент виждате акушерката като зложелател. Жените получават потрес за системата и би трябвало да се приготвят за действителността какво е в действителност да имаш първото си бебе. “

Гилкрист също счита, че съществуването или неналичието на възприятие за надзор прави огромно разлика.

„ Когато копаеш надолу, не постоянно болката предизвиква контузия, а контролът. Ако можете да планирате и знаете какво можете да имате и какво не можете да имате, се чувствате по-овластени, ” споделя тя.

“Така че, в случай че една жена желае епидурална анестезия, това е значимо с цел да са наясно, че може да не съумеят да го получат незабавно, че може да се наложи да изчакат и това може да бъде потрес, когато им се каже това и значи, че губят надзор и този механизъм за справяне към този момент е липсващ. Жените би трябвало да прегледат опциите за облекчение на болката и да стартират да раждат с очакване за това, което могат да имат.

„ Трето, всичко зависи от добротата и състраданието, които дамите получават “, акцентира Гилкрист. „ Предположението е, че когато дойдете в болничното заведение, ще срещнете някой, който би трябвало да се грижи за вас. Вие и вашият сътрудник сте извънредно уязвими, тъй че когато са изправени пред надменно или безсъстрадателно отношение, те не усещат, че имат доверие в обстановката или надзор, защото усещат, че този човек, който се грижи за тях, би трябвало да бъде подобен тяхната страна, която ги поддържа, не е. ”

Как се възстановявате от травматично раждане?

В взаимозависимост от самостоятелните условия може да има физическа контузия, от която да се възстановите. Но психическата контузия е друга. Въздействието тук може да е по-сложно и да отнеме повече време за обработка.

„ Когато става въпрос за безпокойствие след травматично раждане, дамите ще катастрофират и ще размишляват, ще пресъздават тези ужасни неща, протичащи се на бебето им и ще имат ужасяващи натрапчиви мисли и високо равнище на тревога, при което не могат да си поемат мирис или да запазят успокоение, ” споделя Гилкрист.

В някои случаи, това може да има продължително влияние. Но Гилкрист твърди, че с уместно лекуване и терапия нещата се усъвършенстват.

„ Терапиите са положителни, само че е значимо да се откри терапевт или психотерапевт, който е дипломиран и подготвен в това. Трябва да намерите някой умел в цялата сфера на логиката на психиката и психологичното здраве, защото той ще разбере, че в случай че едно нещо не е проработило, то друго ще проработи “, споделя тя.

„ Терапията ви учи по какъв начин за ръководство на признаците. За доста дами те са имали общо безпокойствие и преди, а това просто го е нараснало. Но ви дава страхотни тактики за справяне за цялостен живот. “

Тя прибавя: „ Бих предложила на всеки да изследва хипнораждането. Инструментите, които получавате, оказват помощ при безпокойството, защото можете да изключите натрапчивите мисли с дълбока медитация. “

От каква поддръжка може да се нуждаят новите майки?

Травматичното раждане постоянно води и до по-висок риск от следродилна меланхолия, тъй че Гилкрист предлага да извършите всичко належащо, с цел да намалите въздействието.

„ Подкрепата на фамилията е толкоз значима значимо “, споделя тя. „ Имате потребност от семейство и гости, които ще дойдат и ще почистят кухнята ви, ще сготвят храна, ще перат – желаете лазаня, а не лилии. Жените, които са претърпели травматично раждане, не желаят да са надалеч от бебето, тъй че не предлагайте да вземете бебето, а просто бъдете до тях. “

Какви запаси са налични?

Гилкрист споделя, че ресурсите за поддръжка могат да бъдат доста значими за новите майки и техните сътрудници, наранени от контузия при раждане.

„ Фейсбук е отлична група за партньорска поддръжка, в това число Групата за поддръжка при контузия при раждане “, споделя тя. „ Има и уеб страница, който дава поддръжка, насоки и слушане, наименуван Birth Trauma Association. “